ご挨拶 当ブログ「瞑想のある暮らし～Take it as it comes～」をご覧いただき、ありがとうございます。超越瞑想（TM）大宮/長野連絡オフィス、インストラクターの大久保雄介です。 私は現在、「特許翻訳」という極めてロジカルで脳を酷使する仕事と、「超越…

先日、Instagramの投稿で「自分を好きになる習慣」についてご紹介したところ、たくさんの反響をいただきました。 「いつも家族や仕事を優先して、自分のダメなところばかり目についてしまう…」 「『自分を好きになろう』と努力しても、うまくいかなくて自己…

皆さん、こんにちは！ 超越瞑想（TM）大宮連絡オフィスの大久保雄介です。 瞑想インストラクターをする傍ら、特許翻訳にも携わっている私。 日頃は瞑想の話が多いですが、たまには翻訳の話も書いてみようと思います。 私の翻訳業務の3割くらいは、他の翻訳者…

甲子園では熱戦が連日繰り広げられています。画面越しに見ていても胸が熱くなりますよね。 一球にかける高校球児たちの姿、勝利の歓喜。そしてその裏にある、たった一つの痛痛しいミスや、敗北に涙をのむ姿。彼らの情熱とドラマには、見る人の心を揺さぶる圧…

「せっかくの休日なのに、月曜日からのタスクや悩みが頭をよぎってしまう…」 「遊びに行ったり運動したりしても、心のどこかでずっと焦りを感じている…」 そんな経験はありませんか？ 「自分の意志が弱いのかな」「もっと切り替え上手にならなきゃ」と自分を…

「瞑想やマインドフルネスって、最近よく耳にするけれど……ぶっちゃけ何が違うの？」そう疑問に思っていませんか？ テレビやSNSで「マインドフルネス」がブームになっているからこそ、「どれも同じようなものでしょ？」と感じてしまうのは当然のことです。 実…

みなさん、こんにちは！超越瞑想（TM）大宮連絡オフィスの大久保雄介です。 社会人として忙しく働いていた頃、私には金曜日の夜の「お決まりのルーティン」がありました。 仕事帰りにコンビニへ立ち寄り、ビール3本とスイーツ3個を買い込む。そして、金曜の…

こんにちは、超越瞑想（TM）インストラクター大宮連絡オフィスの大久保雄介です。 いよいよ夏の甲子園（全国高校野球選手権大会）が開幕しましたね！ 一球一打にすべてをかける球児たちの姿、ピンチの場面で見せる鬼気迫る表情には、毎年胸が熱くなります。 …