先日、超越瞑想（TM）仲間のKさんと3年ぶりにZoomでお話しました。 お会いしたのが77歳のときだったので、正直5分か10分お話して、「あとは若い人達で・・・」という感じになるかなと思っていました。 ところがフタを開けてみれば、1時間近くお喋りして、会…

瞑想が続かない・・・ 読者の皆さんの中には、何かを新しく始めてもなかなか続かないと悩んでいる方がいらっしゃるかもしれません。 「瞑想という言葉をよく聞くから一度やってみよう」と思って、教室やアプリなどで学んで実践しても、結局難しかったり、先…

旅番組を観るのが好きな私ですが、先日こんな番組を観ました。 地球イチバン「世界でイチバンの自転車の街 オランダ・グローニンゲン」 グローニンゲンは自転車大国オランダの中でも、特に自転車が多い街で、19万人の人口に対し30万台の自転車がひしめいてい…