「今日は本当にありがとうございました！」 そう言って両手で握手をしてくださったFさんのお顔には、とても幸せな笑みが浮かんでいました。 この日は大宮でのグループ瞑想会。今年、超越瞑想(TM)を始められたばかりのFさんは、とても素敵なお話を聞かせてく…

もう二週間ほど前になりますが、浜松瞑想会にお邪魔してきました！ この日は今月からアメリカに留学される、浜松連絡オフィスの原田裕臣先生と夕希帆先生にとって、渡航前最後の瞑想会。 留学先となるのは、アメリカのアイオワ州フェアフィールドにあるマハ…

先日、超越瞑想(TM)を日々楽しんでいる次世代のメンバーと、高尾山に登って来ました！ このグループは「TM Together Japan」という名前で活動しています。皆で一緒に楽しく瞑想しながら、色々な活動を通じて盛り上がり、日本全体に調和と幸せを広げていこう…

超越瞑想（TM）を実践しているニュージーランドの方がInstagramに素敵な体験談を掲載してくださいました✨ ご本人の許可をいただいて、翻訳及びシェアさせていただきます⬇️ 私は3年間、1日2回瞑想している。瞑想を習う前の自分が、どれだけ怒っていて、混乱し…

ゴールデンウィークに、ある男性に超越瞑想（TM）を指導させていただきました。 受講者のRさんは、とても穏やかで優しい男性。初めて会ったときのニコッとした笑顔がとても印象的な方でした。 説明会でお話を伺ってみると、常に漠然とした不安を抱えて生きて…

今年は桜の季節を思う存分楽しんでいます。 のどかな地域に住んでいるということもありますが、少し歩けばキレイな桜に当たります。 近所の公園の桜。枝垂れ桜は本当に美しいですねー。 同じ公園で夕方に撮った桜。夕方の切なさも少し感じますが、やはり春を…

読んで字の如くですが・・・（笑）カラオケでお仕事をしてみるという変わったことに挑戦してみました！ 基本翻訳のお仕事は在宅で行っているので、既にテレワークと言えますが、今回は少し気分転換も兼ねて外に出てみました。 駅に向かう途中の公園にはキレ…

長野と埼玉でTM瞑想を実践している方を対象として、定期的にオンライングループ瞑想会を開催しています 日頃の瞑想を継続し、ご自身を満たしている皆さんが集まったグループの雰囲気は・・・一言で言えば「安心感」グループ瞑想もとっても快適です 毎日の瞑…

今年の初めに、あるカフェのマスターが超越瞑想（TM）を受講してくださいました。 埼玉県白岡市にある、「カフェオランジェル」のマスターです。 cafe-orangel.com 先日お店は12周年を迎えられました。その際には記念のキャンドルをプレゼントしてくださいま…

いつかのブログ記事でもお伝えしましたが、超越瞑想（TM）は世界で1000万人以上の方が実践している瞑想法です。 tmlife-yokubo.hatenablog.com 今回私達は、スイスで行われた超越瞑想（TM）の研修に参加してきました。場所はチューリッヒから電車で2時間ほど…

9月23日（金）から、全国の劇場で『ミーティング・ザ・ビートルズ・イン・インド 』という映画が公開されます。 mimosafilms.com なぜ私がこの映画の宣伝をしているかというと（笑）、実はこの映画は、ビートルズが超越瞑想（TM）をインドで習った時のエピソ…

先週末は長野県でグループ瞑想会を開催しました！長野出身である私にとって、このグループ瞑想会は一段と思い入れも強くなります。 今回は長野県全域から7名の皆さんが駆け付けてくださいました。もう超越瞑想を何十年も続けてくださっている方がたくさん。…

今日は、先日超越瞑想（TM）を受講してくださった方のお話です。 Kさんから初めて連絡をいただいたとき、私は運転中で妻が代わりに電話に出てくれました。 離れた電話から聞こえるKさんの声は、少し呼吸が浅く、話すペースも早口でした。 車を停めて私が掛け…

先日、受講者さんが妻にこんな言葉をかけてくださいました。 恵さんとても味わいのある方です。落ち着いておられてさらに、相手のことを包み込むゆとりのようなものが感じられます。 私は身内が褒められたので気恥ずかしい思いもありましたが、同時に心から…

「格闘王」前田日明さんが、ご自身のyoutubeで超越瞑想（TM）をご紹介くださいました！ TMについては18分53秒あたりでご紹介いただいています。 www.youtube.com 超越瞑想（TM）はアスリートでも取り入れられる方が多く、過去にはサッカーの香川真司選手が所…

今回は、先日超越瞑想（TM）を受講してくださった方が、瞑想を始める前におっしゃっていた一言に注目してみたいと思います。 それは、「先のことに対する漠然とした不安がある」ということです。 その方がおっしゃるには、特にこれと言った不安があるわけで…

ついに2022年がスタートしました！どんな年になるだろうと、今から期待とワクワクでいっぱいです。 昨年は、超越瞑想（TM）インストラクターとして本格的に活動を始めた年でした。 瞑想を指導する中で、たくさんの出会いがありました。皆さんの変化を目の当…

先日、超越瞑想（TM）仲間のKさんと3年ぶりにZoomでお話しました。 お会いしたのが77歳のときだったので、正直5分か10分お話して、「あとは若い人達で・・・」という感じになるかなと思っていました。 ところがフタを開けてみれば、1時間近くお喋りして、会…

瞑想が続かない・・・ 読者の皆さんの中には、何かを新しく始めてもなかなか続かないと悩んでいる方がいらっしゃるかもしれません。 「瞑想という言葉をよく聞くから一度やってみよう」と思って、教室やアプリなどで学んで実践しても、結局難しかったり、先…

旅番組を観るのが好きな私ですが、先日こんな番組を観ました。 地球イチバン「世界でイチバンの自転車の街 オランダ・グローニンゲン」 グローニンゲンは自転車大国オランダの中でも、特に自転車が多い街で、19万人の人口に対し30万台の自転車がひしめいてい…

NHK BSの再放送で、「関口知宏のヨーロッパ鉄道の旅 スウェーデン編」を観ました。 www.nhk.or.jp 関口さんはこの旅でスウェーデンを北上し、最終的に北極圏の街を訪れ、そこで先住民族サーメの独特の暮らしに触れます。 世界遺産ラポニア地域では、森の生活…

先日「FOOT×BRAIN」という番組に、女子バスケットボール日本代表を東京五輪で銀メダルに導いた、トム・ホーバス監督が出演されていました。 www.tv-tokyo.co.jp 「日本人の良さ」にこだわる トム監督は、日本が世界と戦うために、ある戦術を徹底しました。 …

今日、先日超越瞑想（TM）を受講してくださった方のフォローアップをさせていただきました。 「最近どうですか？」と近況を聞いてみると、受講者さんからこんな嬉しい報告がありました。 「家族から何かイラッとすることを言われても、すぐ言い返さずに受け…

今日は、先日超越瞑想（TM）を指導したときのことを書いてみようと思います。 今回指導を受けてくれたAさんは、Zoomでの事前説明会で、こんなことを話してくれました。 「今の状況を変えたいんです。でも次のステップに進もうと思っても、何がしたいのか、ど…

今週末から欧州サッカーが続々開幕していきます。久保建英選手がチームでのインタビューにスペイン語で答えているのを見ました。 www.youtube.com 日本のメディアに対して答えている時は、一人の大人として責任を持って厳しい表情で答えている感じがしました…

世界中の友達から、東京オリンピックの開催を讃えるメッセージが届きました。 開催について賛否両論あるのは重々承知ですが、正直すごく励まされ、感動しました。 医療従事者の皆様に心から敬意を表し、このオリンピックを実現してくださった全ての関係者の…

私達が指導している超越瞑想（TM）は、「頑張らない瞑想法」です。 瞑想を習うことは皆さんにとって新しい体験なので、どうしても 「習ったのだからきっちりやらなければならない」 「集中してやらなければならない」 といった考えが出てしまいがちです。 ま…

超越瞑想（TM）の指導とフォローアップのために、長野県に出張に行って来ました。 私は長野県出身なので、地元に瞑想を広めたいという気持ちは常々持っていたのですが、コロナ禍ということもあり、ずっと躊躇していました。 ですが、指導の申し込みやフォロ…

先日、あるご縁で知り合ったロンドン在住の日本人の方とZoomでお話する機会がありました。 半分は雑談で、半分は超越瞑想（TM）の説明といった感じでしたが、とても楽しい時間でした。 その方は超越瞑想（TM）に興味を持ってくださったので、最終的にロンド…

皆さん、こんにちは！超越瞑想（TM）インストラクターの大久保雄介です。 4月も終わりに近付いてきましたが、新生活を始められた皆さんは、新しい環境にも慣れて来ましたでしょうか？ 私は相変わらず超越瞑想（TM）インストラクターと翻訳業の二刀流で、瞑想…