こんにちは！超越瞑想（TM）インストラクターの大久保雄介です。 WHOのテドロス・アダノム事務局長が、今のパンデミックを乗り越える5つのポイントを提唱しました。 健康な食生活 飲酒はほどほどに 禁煙 運動 健康な心を保つ 非常に基本的なことばかりだとは…