「格闘王」前田日明さんが、ご自身のyoutubeで超越瞑想（TM）をご紹介くださいました！ TMについては18分53秒あたりでご紹介いただいています。 www.youtube.com 超越瞑想（TM）はアスリートでも取り入れられる方が多く、過去にはサッカーの香川真司選手が所…

今回は、先日超越瞑想（TM）を受講してくださった方が、瞑想を始める前におっしゃっていた一言に注目してみたいと思います。 それは、「先のことに対する漠然とした不安がある」ということです。 その方がおっしゃるには、特にこれと言った不安があるわけで…

ついに2022年がスタートしました！どんな年になるだろうと、今から期待とワクワクでいっぱいです。 昨年は、超越瞑想（TM）インストラクターとして本格的に活動を始めた年でした。 瞑想を指導する中で、たくさんの出会いがありました。皆さんの変化を目の当…

先日、超越瞑想（TM）仲間のKさんと3年ぶりにZoomでお話しました。 お会いしたのが77歳のときだったので、正直5分か10分お話して、「あとは若い人達で・・・」という感じになるかなと思っていました。 ところがフタを開けてみれば、1時間近くお喋りして、会…

瞑想が続かない・・・ 読者の皆さんの中には、何かを新しく始めてもなかなか続かないと悩んでいる方がいらっしゃるかもしれません。 「瞑想という言葉をよく聞くから一度やってみよう」と思って、教室やアプリなどで学んで実践しても、結局難しかったり、先…

旅番組を観るのが好きな私ですが、先日こんな番組を観ました。 地球イチバン「世界でイチバンの自転車の街 オランダ・グローニンゲン」 グローニンゲンは自転車大国オランダの中でも、特に自転車が多い街で、19万人の人口に対し30万台の自転車がひしめいてい…

NHK BSの再放送で、「関口知宏のヨーロッパ鉄道の旅 スウェーデン編」を観ました。 www.nhk.or.jp 関口さんはこの旅でスウェーデンを北上し、最終的に北極圏の街を訪れ、そこで先住民族サーメの独特の暮らしに触れます。 世界遺産ラポニア地域では、森の生活…